Orang tidur. Source: Freepik @yanalya
Jadi, mulai malam ini, pastikan kamu mendapatkan waktu tidur yang cukup sebagai bagian yang tak terpisahkan dari gaya hidup sehat kamu. Letakkan ponsel dan nikmati ketenangan malam yang selama ini kamu lewatkan.
5 Alasan Mengapa Tidur Sama Pentingnya dengan Olahraga dan Pola Makan Sehat
Sports And Health
