Zetizen - Liburan bareng temen atau keluarga emang seru, apalagi kalau road trip ke tempat yang jauh. Tapi sayangnya, nggak semua orang bisa menikmati perjalanan dengan tenang. Ada aja yang harus berteman sama mual, pusing, dan bahkan muntah di tengah jalan. Nggak banget kan?
Nah, biar kamu nggak jadi tim lemas di jok belakang, yuk intip beberapa rahasia biar tetap nyaman selama perjalanan jauh. Dijamin road trip mu bakal bebas drama!
1. Jangan Baca atau Main HP Terus!
Fakta pertama! baca buku atau main HP saat mobil lagi jalan bisa bikin otak bingung antara apa yang dilihat dan dirasakan. Hasilnya? Pusing dan mual pun datang. Jadi, mending fokus aja liat ke depan atau nikmatin pemandangan di luar jendela.
2. Bawa Minuman Jahe atau Permen Mint
Minuman jahe hangat atau permen mint bisa bantu redain rasa mual. Kalau nggak suka rasa jahe, kamu bisa ganti dengan aromaterapi peppermint yang praktis dibawa ke mana-mana. Efeknya bikin adem dan lega, lho!
3. Cari Udara Segar
Kalau mulai ngerasa pusing, minta supir buat buka kaca sebentar. Udara segar bisa bantu tubuhmu relax. Kalau kamu naik kendaraan umum dan nggak bisa buka jendela, kipas mini atau face mist bisa jadi penyelamat.
4. Jangan Sampai Perut Kosong, Tapi Jangan Kekenyangan Juga!
Perut kosong bikin mual makin parah, tapi makan kebanyakan juga bisa bikin kamu tambah nggak enak badan. Coba makan secukupnya sebelum berangkat, pilih yang ringan dan nggak terlalu berminyak. Snack sehat kayak biskuit atau buah potong juga bisa kamu siapin buat camilan di jalan.
5. Coba dibuat Istirahat Santai
Kalau semua cara udah dicoba dan masih aja mual, tidur bisa jadi solusi terbaik. Tubuh yang istirahat bakal lebih rileks dan nggak terlalu menyadari gerakan kendaraan. Jadi, jangan lupa bawa bantal leher dan headset buat bantu tidur lebih nyenyak.
6. Minum Obat Anti Mabuk, Last Option!
Kalau kamu emang gampang banget mabuk perjalanan, boleh banget bawa obat anti mabuk. Tapi pastikan minumnya sesuai dosis dan konsultasi dulu ya, apalagi kalau kamu punya kondisi kesehatan tertentu.
7. Bonus! Bikin Playlist Seru
Percaya atau nggak, lagu favorit bisa bantu ngurangin stres dan gangguan mual. Buat playlist asik bareng temen-temen sebelum berangkat, biar perjalanan makin fun dan jauh dari rasa pusing!
So, mabuk perjalanan itu bisa dicegah kok! Dengan persiapan yang tepat, kamu bisa nikmatin momen seru selama road trip tanpa drama. Yuk, siapin barang-barang pentingmu dan let’s hit the road dengan gaya bebas pusing!
