Zetizen – Salad wrap memang dikenal sebagai makanan sehat yang tidak hanya enak, tetapi juga mudah untuk dibuat. Dengan berbagai macam sayur – sayuran segar dan protein, salad wrap sangat cocok untuk menjadi camilan atau hidangan utama yang ideal.
Selain itu, hidangan ini sangat cocok bagi kamu yang ingin menjaga kesehatan tubuh atau ingin menjaga berat badan agar usaha dietmu tidak sia-sia. Jadi, kalau kamu penasaran bagaimana cara membuat salad wrap ini, jangan khawatir kita akan memberikan resep mudah dan pastinya ramah dikantong. Yuk, simak terus resep salad wrap di bawah ini.
Bahan – Bahan
4 lembar daun selada
1 buah wortel (serut hingga menjadi beberapa bagian)
1 buah timun (iris tipis memanjang)
1 buah alpukat (yang sudah dikupas)
1 buah paprika merah (iris tipis)
100 gram dada ayam (yang sudah di bersihkan)
Garam dan lada secukupnya
Saus salad (opsional)
Langkah – Langkah
Cuci bersih semua bahan – bahan seperti selada, wortel, timun, dan paprika. Setelah itu, potong buah alpukat sesuai selera.
Lalu, siapkan panci pengukus dan masukkan dada ayam. Tunggu, hingga matang selama 30 menit.
Jika ayam sudah matang, potong ayam menjadi kecil – kecil.
Siapkan wadah untuk meletakkan salad. Lalu, ambil daun selada dan letakkan di atasnya dan tambahkan semua bahan tadi, mulai dari wortel, timun, paprika, alpukat, dan dada ayam.
Agar rasanya tidak hambar, tambahkan saus salad di atasnya untuk memberikan rasa yang lebih gurih. Kamu juga bisa menambahkan sedikit garam dan lada.
Lipat kedua sisi daun selada, kemudian gulung rapat. Pastikan bahan – bahan di dalamnya tidak berceceran.
Hidangan salad wrap yang simpel siap untuk dihidangkan.
Tips Tambahan
Kalau kamu kurang suka menggunakan daun selada sebagai pembungkus, kamu bisa menggantinya dengan tortilla sebagai alternatif wrap.
Jika ingin menambah rasa pedas, kamu bisa menambahkan saus sambal di dalam wrap.
Bagaimana? Sangat mudah bukan? Hidangan ini cocok unntuk kamu yang ingin menjaga pola makan sehat tetapi juga lezat. Yuk, cobain sekarang juga!
