#Depresi

Tiap orang pasti pernah mengalami depresi. Kadang-kadang, ada depresi yang amat dalam hingga orang yang mengalaminya berkeinginan buat mencari 'jalan pintas'. Sayangnya, masih banyak orang yang nggak aware dengan hal ini. Padahal, cara mengantisipasinya cukup simpel, mulailah dengan lebih peduli dengan teman-teman sekitarmu. Apalagi bagi mereka yang tampak tertekan dan stres. Kamu bisa menyampaikan kata-kata ini buat menenangkan mereka.

Belakangan ini, banyak muncul kasus depresi nggak tertangani yang berakhir fatal. Parahnya, masih banyak orang yanv menganggap sepele kejadian seperti ini. Nah, sebenarnya apa sih yang harus kita lakukan buat menghadapi fenomena kayak gitu?

Menjadi public figure dunia emang merupakan hal yang luar biasa. Dari peningkatan fans hingga bergelimang tawaran maupun harta membuat para pesohor ini pastinya hidup mapan dan bahagia. Eh tapi, tau nggak kalau ternyata ada banyak orang sukses yang punya masa lalu menyedihkan? Misalnya 4 orang ini.

Belakangan ini awareness mengenai isu mental health makin banyak dibicarakan. Buat para remaja, pengetahuan tentang mental health ini juga nggak boleh diremehkan. Memahami tentang mental health, bikin kita bisa lebih berhati-hati untuk nggak gampang judgemental sama perilaku orang-orang di sekitar kita. Nah, buat lebih memahami isu mental health, kamu bisa coba tonton beberapa film berikut ini.

Ngomong-ngomong soal stress nih, percaya nggak sih kalau anak zaman sekarang lebih gampang stress dibandingin orang tua kita dulu? Soalnya, makin kesini, ada aja hal yang kelihatannya sepele tapi ternyata super nyebelin dan bikin stress saat terjadi di waktu yang nggak tepat. Misalnya, kayak yang berikut ini.